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Nutrição

A boa nutrição não esta ligada diretamente a perda de peso, ela é a base para a boa saúde, precisa ter alimentos diversos, de cores variadas, com todos nutrientes necessários do funcionamento adequado do organismo. Nos dias de hoje, com a correria diária é comum ver as pessoas pulando refeições, comendo lanches, muitas vezes em pé para darem conta das suas obrigações laborais, mas o agravante é que muita das vezes adoecem, desenvolvem gastrite e são obrigadas a se afastar do seu trabalho. O programa nutricional nas instituições tem como objetivo educar as pessoas durante os momentos de muita correria, principalmente se estas surgirem durante as refeições e ensiná-las que é possível se alimentar com qualidade.

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