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Yoga

A Yoga Laboral atua diretamente na construção da consciência corporal, mental e emocional e é extremamente eficiente para gerenciar stress em ambientes de trabalho contribuindo muito na saúde e concentração nas tarefas da vida diária. As técnicas utilizadas para a pratica da Yoga Laboral fortalecem a consciência corporal, aumentam a autoestima e o controle emocional além de melhorar a flexibilidade e alongamentos corporal.

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